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Smettere di fumare di colpo o gradualmente?

smettere di fumare di colpo o gradualmente?

La risposta √®: Smettere di fumare per gradi invece che cessare di colpo √® un’opzione consigliabile per molte persone che desiderano liberarsi dalla dipendenza dal fumo, ma preferiscono evitare gli effetti collaterali intensi associati a smettere di botto. Ridurre gradualmente l’assunzione di nicotina consente al corpo di adattarsi per gradi alla mancanza di questa sostanza. […]

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